Mancarurile nedigerate se altereaza si produc acizi toxici în corpul
nostru. Alimentele alterate stau în stomac 8 ore, iar în intestine de la 20 la
40 ore. Daca mancarea este corect combinata, este în întregime descompusa,
absorbita si folosita în corp în 3 ore fara sa putrezeasca, sa fermenteze, fara
sa produca gaze, arsuri sau indigestie acida.
Asadar, a
sosit timpul sa o rupem cu traditia în alimentatie, daca dorim sa scapam de
boli de stomac, ficat, rinichi, tensiune, boli de inima, si mai cu seama de
numeroasele forme de cancer si de supragreutate, care nu este decat boala
curata. Iar ruperea traditiei înseamna trecerea la hrana vie, fara carne, sare,
zahar si faina alba.
Reguli importante în alimentatie
1. Fructele se
consuma numai pe stomacul gol.
2.Micul dejun
trebuie sa fie alcatuit numai din fructe, sucuri de fructe sau vegetale ca:
ardei, rosii, castraveti, ceapa, napi, varza, telina, s.a.
3.La masa de pranz
(ora 12) - numai salate sau suc de vegetale.
4.Dupa ora 16 pana
la ora 20 se pot consuma si mancarurile mai complicate, dar la masa se va
consuma o singura mancare concentrata. (Tot ceea ce nu este crud este
concentrat, sau tot ceea ce este gatit este concentrat).
5. Cantitativ,
în timpul trecerii spre hrana vie, zilnic este necesar a se consuma 70 %
cruditati (fructe, legume, zarzavaturi) si 30% mancaruri concentrate (gatite).
Combinarea
corecta a alimentelor este: salate + proteine. Nu se vor combina proteinele
între ele (carne, peste, branzeturi, oua, lactate). Legumele gatite se pot combina între ele:
dovlecei, varza, conopida, gulii, fasole veche + legume gatite. Amidonoasele se
pot combina între ele dupa gust.
Dupa ora 20
nu se mai mananca nimic. Nu se bea apa în timpul mesei si nici o ora dupa masa.
Vinul îngreuneaza mult digestia si de aceea trebuie baut pe stomacul gol. Nu
introduceti în stomac alimente peste altele care se afla deja în procesul
digestiei.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu